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22 février 2020 Self-défense féminine

Le 22 février 2020, nous organisons notre deuxième stage de self-défense féminine à Val de Virieu, toujours sous la direction de Yann, ceinture noire 2ème DAN d’Aïkido.

Au programme : prévenir et réagir face à une agression, se libérer d’un étranglement et percutions

Ce stage est spécifique féminine mais si des hommes souhaite servir de punching-ball, ils seront les bienvenus.

 

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