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Novembre Self-défense féminine

Courant Novembre 2019 (date exacte à définir), nous organisons un premier stage de self-défense féminine à Charavines, sous la direction de Yann, ceinture noire 2ème DAN d’Aïkido.

Au programme : prévenir et réagir face à une agression, se servir du matériel du quotidien, se libérer d’une saisie.

Ce stage est spécifique féminine mais si des hommes souhaite servir de punching-ball, ils seront les bienvenus.

 

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